活力工间操，秀出“健康范”

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”每天上午10点，伴随着悠扬的八段锦口诀声准时响起，在中铁十一局二公司西安总部铁兴大厦，职工们纷纷放下手中工作，起身舒展筋骨，沉浸于古法健身的妙趣之中。一呼一吸间，舒展的身姿与轻缓的旋律相映成趣，成为工作之余一道亮丽风景线。

职工在大楼前广场练习八段锦（陈兰州摄）

今年以来，为响应“健康中国”战略号召，落实国家卫健委“体重管理年”三年专项行动，该公司深入推进“健康企业”战略，以“体重管理年”系列活动为抓手，积极培育“快乐工作，健康生活”的企业文化新生态。在该公司总部，“工间操”专项活动正式启动，活动以传统养生瑰宝八段锦为载体，通过八个经典动作疏通经络、调和气血，有效缓解疲劳、释放压力。

为帮助职工快速掌握动作要领，该公司工会组织职工进行集中练习，并邀请5位经验丰富的八段锦爱好者担任临时教练，带领大家分解动作、逐项学习，确保“学得会、练得对”。活动启动以来，职工们热情高涨、积极参加，三天的集中学习累计吸引超300人次参与，如今，每日工间操时间一到，伴随着扩音系统播放的八段锦音乐，大家便在走廊或办公室自觉习练。

职工在走廊练习八段锦（陈兰州 摄）

“职工的身心和谐，是企业最宝贵的财富。工间操不仅是片刻休憩，更是我们推动‘和谐型’总部建设、落实‘快乐工作，健康生活’理念的生动实践。”该公司群团工作部负责人表示。

自“体重管理年”系列活动开展以来，该公司各基层单位也积极响应。该公司房五公路项目组织“快乐健步行”活动，党政主管带头参与锻炼，营造良好氛围；该公司宁盐公路项目策划“廉洁健康跑”主题活动，职工们身着统一的运动服装，一边奔跑一边欣赏沿途风景，享受运动带来的快乐与活力；该公司潍宿铁路项目则组织青年职工踊跃参与地方城市定向挑战赛活动，在运动中展现良好风貌、释放工作压力。

下一步，该公司将持续完善职业健康管理体系，发展职工体育事业，深化人文关怀机制，全方位筑牢全员健康安全屏障，助力职工实现健康与事业的“双轨并行”，为企业高质量发展注入源源不断的活力。